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[컨셉진] conceptzine vol.91

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상품명 [컨셉진] conceptzine vol.91
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이벤트

컨셉진은 당신의 일상이 조금 더 아름다워지길 바라는 마음으로 콘텐츠를 제작하는 라이프스타일 기업입니다.

우리의 삶은 영화처럼 화려하거나, 대단한 일들로 이루어져 있지 않습니다.

그래서 우리는 친한 사람들과 커피를 마시고, 가까운 곳으로 여행을 가는 그런 소박하지만, 일상적인 것들의 가치를 재발견하고

그 안에서 작은 노력으로 조금 더 아름다운 일상을 보내는 방법들에 관해 이야기합니다.



vol.91 당신은 건강을 챙기고 있나요?



EDITOR'S LETTER


몇 달 전부터 허리가 조금씩 아파왔습니다. 

처음에는 대수롭지 않게 여겼어요. 

오래 앉아서 일하는 만큼 허리 통증은 당연한 거라고 생각했죠. 

오히려 ‘그만큼 내가 열심히 일해왔구나…’ 하는 이상한 뿌듯함 마저 들더라고요. 

그런데 간헐적으로 아프던 허리가 어느 순간부터는 매일 아프기 시작했습니다. 

일을 하려고 자리에 앉으면 허리가 아파 도저히 집중할 수가 없었어요. 

10분이면 읽을 원고를 1시간이나 잡고 있을 정도였죠. 허리 통증이 너무 심할 때는 차라리 누워서 원고를 보고 싶은 심정이었고요.



그제서야 제 건강 상태의 심각성을 느끼게 됐어요. 

허리가 아프면 바로 치료할 생각을 해야 하는데, 버티고 버티다 결국 일에 지장을 주고 나서야 심각성을 깨달았으니… 너무 미련하죠. 

지인들에게 제 상태를 말했더니 필라테스를 추천해 주더라고요. 

워낙 운동량이 적어, 필라테스를 통해 허리뿐 아니라 몸 전체를 관리하는 게 좋을 것 같다고 말이에요. 

저도 이번 기회에 꾸준히 운동 하나를 해야겠다는 마음으로 필라테스에 대해 알아보기 시작했습니다. 


허리 건강에 좋은 것들을 알아보고 건강을 위해 무엇을 해야 할 지 고민하자 그제서야 저 자신이 조금 더 객관적으로 보이더라고요. 

지금 제 삶은 결코 허리만 나빠진 게 아니었어요. 허리가 아파 집중력이 떨어지니 일이 자꾸 밀리고, 밀린 일은 다음 날의 저를 더 무리하게 만들었죠. 

식사도 거르면서 말이에요.

 또 평일에 무리를 하다 보니 주말이 되면 친구도 만나기 싫고, 좋은 공간을 둘러보는 것도 귀찮고, 그저 누워만 있고 싶어졌어요. 

집안 살림은 말할 것도 없고 모두 엉망이 됐죠. 작은 일에도 쉽게 짜증이 났고요. 


허리 통증으로 시작된 문제가 제 삶의 너무 많은 부분을 망가트리고 있더라고요. 

결국 모든 게 악순환이 되어 건강을 더 안 좋게 만들고, 나빠진 건강은 한층 더 삶을 망가뜨리고요. 

마치 나비효과처럼 건강뿐 아니라 삶의 질 전체가 급격히 떨어지고 있던 거예요. 


그동안 ‘건강을 잃으면 다 잃는 것이다’라는 말이 사실 그렇게 와닿지 않았어요. 

아직 젊은 만큼 치료 불가능한 큰 병에 걸리는 게 아니라 면 언제든 회복할 수 있다고 생각했거든요. 

그런데 지금은 과연 허리가 다 낫는다고 해서 일도, 살림도, 사람 만나는 것도, 새로운 곳에 가보는 것도 예전처럼 건강하게 회복할 수 있을지 모르겠어요. 

부정적인 라이프스타일이 어느새 몸에 익어 이 모든 걸 바꾸려면 꽤 많은 시간과 에너지가 필요하겠다는 생각도 들고요. 


별거 아니라고 생각한 허리 통증이 제 삶의 너무 많은 것을 망치고 있다는 걸 깨닫고, 건강에 대해 완전히 다시 생각하게 됐어요. 

건강에 한해서는 아무리 작은 부분이라도 방심하거나 방치하지 말아야겠다고 말이죠. 작은 문제가 제 삶을 통째로 어떻게 집어삼킬지 모를 일이니까요. 편집장 김경희



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

상품 일반정보

도서명 : 컨셉진
저자, 출판사 : 라이프 팩토리
크기 : A6
쪽수 : 230
제품구성 : 종이책
출간일 : 2012.08
ISBN 2288-8608

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